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私の五感セラピー体験 (第1話)

ご訪問ありがとうございます。

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とても おとなしく、消極的だった私・・・

なんとか「自分を変えたい!」 と、積極的になるため
いろんなこと・・・頑張ってみました。

でも、頑張り方を、ちょっと間違え・・・
バタン キュー (@O@)

そこで、五感セラピーを 実践!!

この 約20年間・・・自分を変えるため、
「とにかく動こう!」 「とのかく始めよう!」と、
かなりドキドキ 不安を抱えながら
むりやり 行動!・・・

今回も、

ドキドキ~!

むりやり ~!

不安を抱えながら行動~!

環境セラピー協会へ TEL→ 家族に相談
(かなり いろいろと説明を しまくり)→
すぐに申込~!

そして、福岡へ・・・
二日間のワークを、受けてきました。

どんなワークだったか・・・

・・・と、その前に!

その頃の、私の状態・・・

(o´Д`) 疲れきっていました~。

毎日、昼も夜も 居酒屋の仕事・・・
ブライダル講師の仕事・・・

カルチャーセンターで、スクラップブッキングの講師・・・
まめころず イベント参加・・・
作品づくり・・・

子供の問題も抱え・・・
子供を抱き締める毎日・・・
無力な母親~!
睡眠不足の日々・・・

あ~ 今 考えると、いったい 全体
どうして、こんなにも フルパワーで
頑張っていたのか???

さすがに、心身共に 疲れていました~。

さて、話は戻って・・・
そんな状態での 五感セラピーワーク in 福岡!

1日目・・・私を含め、参加者5名!
独身の方・ 子育て真っ最中の方、いろいろな方が
集まっていました。

会場内は、優しい アロマの香りが広がり
優しい ゆったりとした 空気が流れていました。

様々なセラピーの、道具が並べられ、
色鉛筆や、スケッチブックが
自分の席の前に、用意されているのを
見た時は、ちょっと わくわく していました。

そして、
優しい笑顔の セラピストの方を中心に
自己紹介から始まり、ゆっくりと
セラピーのワークへ・・・

まずは、
アートセラピーでもある 「えんぴつセラピー」を
体験しました。

この、えんぴつセラピーで いろんな気付きを
させて頂きました。

心の状態って、ちゃんと出るんですね。

・・・・・・

あ~! このまま 書き続けたいのですが・・・
またまた日記が 長くなってしまいます。
長いと、読むの 疲れちゃいますね。

ごめんなさい。
また 改めて、この続き・・・
「えんぴつセラピーワーク」 の様子を
ご紹介しまーす。


  つ・ づ・ く

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